Instruktion og træning på klubniveau
De fleste trænere i sejlsport og windsurfing kender oplevelsen af, at sejlerne reagerer forskelligt, når de skal lære nye færdigheder. Nogle er aktive og har svært ved at sidde stille og lytte, mens andre går mere forsigtig til værks. De mere forsigtige vil måske gerne have tingene forklaret grundigt, og måske vil de gerne have færdighederne demonstreret på land. At favne forskellige typer af unge sejlere i den samme gruppe stiller krav til trænerens kompetencer på flere niveauer.

At være en dygtig træner handler i høj grad om at kunne kommunikere sin viden til forskellige typer af sejlere. Det gælder både ved 'en-til-en'-kommunikation, og når der gives meldinger til hele grupper af sejlere. Det er trænerens fornemmeste opgave altid at sørge for at være i øjenhøjde med alle sejlerne, så de bliver motiveret til at fortsætte i sporten.

En god træner i sejlsport og windsurfing er næsten altid selv en dygtig sejler, Men en dygtig sejler er langtfra altid en god træner. De samlede kompetencer som træner handler om meget andet og mere end trænerens egne færdigheder som sejler. Succesfuld træning handler om at finde ud af, hvilken metode der virker bedst i den give situation, at være personligt engageret, og at være opmærksom på, at klubben skal være et socialt og rart sted at komme. Træneren er nemlig også ambassadør for klubbens værdier, og instruktion på klubniveau bør primært handle om at gøre sporten attraktiv og tilpas udfordrende for alle typer af sejlere.

Elementerne pædagogik, kommunikation og øvelseskonstruktion er nogle af omdrejningspunkterne på Dansk Sejlunions instruktør- og træneruddannelse - tilsammen elementer der lægger vægt på det ungdomsvenlige miljø på klubniveau, og som også kan pege direkte frem mod at styrke talent- og elitearbejdet.

To anbefalede veje i aldersrelateret træning
I dansk sejlsports aldersrelaterede træningskoncept (ATK) er den generelle anbefaling, at børn og unge sejlere bør specialisere sig sent, hvis de har mod på at prøve kræfter med sejlsport på højt konkurrenceniveau. Anbefalingen for hensigtsmæssig træning er, at unge sejlere enten følger "motionistsejler-vejen" eller "elite-via-afprøvning-vejen" illustreret i den såkaldte "Cotés-model".


Én af pointerne ved at træne efter de anbefalede veje i Cotés-modellen er, at "motionistsejler-vejen" og "elite-via-afprøvning-vejen" følges ad indtil 15-årsalderen. I 15-20-årsalderen udvikler sejlere sig ofte i forskellige retninger, men det er ret nemt at skifte mellem de to spor. Motionisten, der bliver grebet af at sejle kapsejlads og gerne vil se, hvor langt talentet rækker, har stadig chancen. Omvendt kan kapsejleren, der mister lysten til hård træning, men stadig elsker at sejle, uden problemer bevare sin passion til sporten. At fortsætte i sporten for frafaldne kapsejlere kan eksempelvis være at fungere som træner i klubben, så venskaberne i sporten stadig plejes, og at engagementet og den personlige udvikling stadig er til stede i sejlerens tilknytning til sporten. I klubber, der tilrettelægger træningen efter sejlsportens aldersrelaterede træningskoncept (ATK) og tilbyder begge spor, er der noget at komme efter for alle typer af sejlere.

Uddannelse er en del af talentsejlernes udvikling
I talentarbejdet på Dansk Sejlunions Udviklingslandshold og Ungdomslandshold er træningen tilrettelagt efter "Den Danske Model". I korte træk går "Den Danske Model" ud på, at sejlere og trænere deler deres viden i åbne træningsmiljøer. Udgangspunktet er ofte, at man træner efter en "25-50-25 regel", hvor den enkelte sejler bruger 50 procent af træningstiden med sejlere på eget niveau, 25 procent med sejlere på et højere niveau, og 25 procent med sejlere på et lavere niveau.
 

Dansk Sejlunions talentudvikling foregår primært med en relativt stor gruppe sejlere på Udviklingslandsholdet. Sammenholder man "Cotés-modellen" med "Kompetencemodellen" for Dansk Sejlunions Landshold, bliver det illustreret, hvorfor instruktør- og træneruddannelse er en forudsætning for at være landsholdssejler på talentniveau.

Leg, målrettet træning og præstation
Specielt i talentarbejdet med aldersgruppen 15-18 år indgår både "leg", "målrettet træning/konkurrence" og "præstation" som elementer i det sunde træningsmiljø. I forhold til "Den Danske Model" tages det for givet, at den enkelte sejler bidrager med sin viden til fællesskabet, og derfor er det en del af talentudviklingen, at sejlerne følger træneruddannelsen, betalt af Dansk Sejlunion. Som sidegevinst i talentarbejdet bliver sejlerne mere selvbevidste, når de lærer at sætte ord på egne handlinger. Så samlet set er træneruddannelsen med til at udvikle talentsejlernes tekniske, strategiske/taktiske og kommunikative evner på alle niveauer - til fordel for den enkelte sejler og for fællesskabet i dansk sejlsport på både klubniveau, i kraftcentersammenhæng og på den lange bane i ambitionen om, at sejlsport er en sport for livet.

Læs mere om dansk sejlsports aldersrelaterede træningskoncept i sejlsport i bogen "Aldersrelateret træning i sejlsport - ATK for børn og unge, 8-25 år". Bogen kan købes i Sejlershoppen.dk eller ses i online version her.