...

Windsurfing Diplom 2 arrow

06. august

På land kan sejleren:
- Bedømme vindstyrke og retning.
- Vurdere forholdene ud fra vejrmeldinger og lokale observationer.
- Træffe beslutninger om udstyr ud fra egne begrænsninger og vejrforhold.
- Trimme sejlet ved at justere nedhal og udhal efter forholdene.
- Indstille bomhøjde og trapezliner.

På vandet kan sejleren:
- Lave en strandstart.
- Lave en hurtig flydende stagvending.
- Lave en ikke-planende bomning.
- Lave rigrotationer.
- Windsurfe med god kropsposition i forskellige vindstyrker.
- Sejle en bane med opkryds (stagvendinger) og læns (bomninger).

Sejleren ved:
- Hvordan man trimmer et sejl.
- Hvordan man finjusterer bomhøjde og trapezliner.
- Hvordan man arbejder med fastforward-formlen og kender dens fem elementer.
- Hvordan man forskyder riggen for at dreje en windsurfer.
- Hvordan man kommer i den bagerste fodstrop under sejlads.
- Hvordan man kontrollerer fart i krap sø.
- Hvordan man laver en jibe.

Sejleren kan:
- De vigtigste søfartsregler.
- Klubbens sikkerhedsregler.
- De syv huskeregler og følger dem.
- De internationale nødsignaler.
- Forklare, hvordan et sejl skaber fremdrift.

Sejleren har prøvet:
- En stagvending med skifte og bytte fodarbejdet.
- Planende sejlads.
- At hægte sig i og ud af trapezen.
- At frigøre sig fra riggen liggende i vandet, under trygge og sikre forhold, ved at hægte sig ud af trapezlinerne eller afmontere trapetzkrogen.
- At plane samtidig med at være hægtet i trapez.
- At komme foden i den forreste fodstrop.
- At styre brættet op mod vinden i planing. 

Denne side er sidst redigeret af den 12. december 2010

 

Brug for nye øvelser?

Brug for nye øvelser?

Find masser af øvelser til alle niveaer her:

 
 

TORM Optipakker

TORM Optipakker

Få gang i de gamle optimistjoller!