...
Talentsejler Diplom
29. oktober
Sejleren kan:
- Sejle synkront med en anden båd.
Eksempel: To både på kryds, bagerste båd bestemmer hvornår der skal vendes, og båden foran vender tværs hver gang. Eller: To både sejler rumskøds, en båd er ’hare’, og den anden følger efter så tæt som muligt.
Mål: Boathandling
- Sejle halvvind uden ror.
Eksempel: Bomnedhal og skøde slækkes, ror afmonteres, og sejleren placerer sig fremme i båden. Der styres med krængningen og ved at trimme med bommen (som at trimme en surfer).
Mål: Boathandling
- Sejle amerikanerlæns i alle forhold
Eksempel: Sejle med max. krængning til luv på læns uden at kæntre.
Mål: Boathandling
- Rullevende i let luft.
Eksempel: Kan testes ved at foretage et antal rullevendinger, hvoraf et antal skal ’godkendes’ af træneren.
Se eventuelt Optimistvideoen.
Mål: Boathandling
- Lave 720-graders manøvre i hård luft.
Eksempel: Sejleren sejler to cirkler så hurtigt som muligt uden at kæntre. Træneren bedømmer kvaliteten.
Se eventuelt Optitips side 25
Mål: Boathandling
- Vende på en layline.
Eksempel: Sejleren kan bedømme, hvor han kan ’stå op’ til krydsmærket (10-20 bådlængder fra mærke med cirka 0-5 graders overhøjde).
Mål: Teknik/taktik
- Starte efter ur.
Eksempel: Sejleren får en tid og skal starte i en start med få både inden for cirka fem sekunder (intet startsignal).
Mål: Teknik/taktik
- Måle/se en linjefordel.
Eksempel: Sejleren skal vise minimum to forskellige teknikker til at afgøre en linjefordel.
Se eventuelt Optitips side 26-28.
Mål: Taktik
Sejleren ved:
- Hvordan reglerne er i afsnit A og B i del 2 i kapsejladsreglerne.
Eksempel: Regelkursus i forbindelse med vinteraktivitet.
Se eventuelt Optimistkursus 2 side19-45.
Mål: Kapsejladsregler
- Om man sejler rum eller skrald på kryds.
Eksempel: Sejleren kan på forespørgsel fra træneren, under sejlads, forklare, om der sejles rum eller skrald. Det er ok, hvis sejleren kan argumenterer overbevisende.
Mål: Taktik
- Hvad en sikker læ er.
Eksempel: Sejleren kan forklare, hvor man skal placere sig for at give en konkurrent sikker læ. Skal ikke kunne udføres i praksis endnu, men det kan være en god idé at lade sejlerne stille et par både i sikker læ position på land.
Se Vindermaual side 63.
Mål: Taktik
- Hvordan man planlægger en start.
Eksempel: Sejleren forklarer, hvordan han eller hun vil planlægge en start under forskellige forhold. Se eventuelt Optitips side 26-29 og Optimistvideoen.
Mål: Taktik
Sejleren tør:
- Ligge forrest i en kapsejlads.
Eksempel: Sejleren starter lidt før konkurrenterne og skal forsøge at blive foran.
Mål: Psyke
- Give ros og opmuntring til andre sejlere.
Eksempel: Sejleren er villig til at hjælpe sine kammerater og nye sejlere.
Mål: Holdånd
- Påtage sig opgaver over længere tid.
Eksempel: Sejleren kan følge en plan, der rækker ud over en træningsaften. Øvelsen er en start på at sætte sig mål.
Mål: Engagement
Sejleren har prøvet:
- At sejle med spiler i to-mandsjolle.
Eksempel: Sejleren prøver at sejle med en erfaren rorsmand/gast. Eventuelt i samarbejde med en naboklub eller ved et sommerarrangement.
Mål: Motivation/alsidighed
- At sejle en kølbådskapsejlads som gast.
Eksempel: Sejlerne deltager i en aftenmatch for kølbåde som gaster. Arrangeres selvfølgelig i god tid med seniorafdelingen, så alle ved, at de har en forpligtigelse til at tage ekstra gaster ombord.
Mål: Motivation/alsidighed/synergi
Denne side er sidst redigeret af den 1. december 2010



