Formål
Formålet med uddannelsen er at uddanne klubbens ledende træner. Med Træner II kurset bliver du i stand til at skabe helhed i klubbens træningsmiljø og virke som klubbens bindeled til kraftcentrene og forbund.
Der er også et ønske om, at uddannelsen medvirker til øget samarbejde trænere og klubber imellem.

Målgruppe
Du er træneren med et højt niveau af egen erfaring og færdigheder, og du har mindst tre års erfaring med undervisning af børn og unge.
Kurset henvender sig i særlig grad til dig, der er klubbens ledende træner eller skal til at være det.

Krav
For at deltage i kurset skal du have:
- Opdateret og relevant førstehjælpskursus
- Motorbådskørekort eller duelighedsbevis
- Færdigheder svarende til Dansk Sejlunions ’Supersejler niveau’ (DS diplomsejlerskole).
- Nogen ledelsesmæssigt erfaring inden for sejlsport
- Dansk Sejlunions Træner I (ungdomstræneruddannelse eller tilsvarende uddannelse/erfaringer)
- Have undervist børn og unge i sejlsport efter endt Træner 1 kursus i mindst en sæson (32 lektioner)
- Du skal være fyldt 18 år inden kursusstart
- Regelkursus. Inden modulet ’Regeldagen’ skal du have gennemført Dansk Sejlunions Regelkursus, hvis praktisk muligt - alternativt skal Regelkurset tages efterfølgende

Indhold
- Foreningslære og generelle DS-politikker
Omhandler Dansk Sejlunions holdninger til doping og alkohol. Endvidere bliver den generelle sikkerhedspolitik i klubberne diskuteret, og der udarbejdes plan og procedure for katastrofer.
Kursisterne opnår indgående kendskab til Dansk Sejlunions sekretariatets opbygning og udnyttelse - herunder breddekonsulenternes koncept og virke.
Kendskab til Dansk Sejlunions talentkoncept og elitearbejde.
Kendskab til Danmarks Idræts-Forbund og deres kursustilbud for fortsat uddannelse.

- Leder seminar
Kursisten opnår indgående kendskab til idrætsledelse, idrætslederens motiver, lederens funktionsområder, daglig ledelse så som:
- Klubbens profil
- Mødeledelse
- Økonomi
- Information og PR

- Trænerrollen
Kursisten opnår indgående kendskab til idrætspsykologi og coaching som trænerværktøj samt forståelse for sejlsportens særlige træner-/udøverforhold under træning og konkurrence (ringe kommunikationsmulighed). Niveau svarende til DIF 2.
Idrætspsykologi: Kursisterne får viden om basale idrætspsykologiske færdigheder og teknikker, hvilket gør dem i stand til at vurdere og arbejde med deres udøveres mentale kapaciteter. Endvidere bliver kursisterne i stand til at gennemføre korte, introducerende mentale træningsforløb.

Kursisten opnår pædagogiske kompetencer, der sætter denne i stand til at:
- Vejlede udøveren i forhold til konkurrence - før, (under) og efter
- Udarbejde målsætninger, handleplaner og evalueringer sammen med udøveren
- Forstå motivation og betydningen i forhold til rekruttering og fastholdelse i idrætten
- Virke i den situationsbestemte underviserrolle – herunder coaching
- Forstå erfaringsbaseret læring
- Analysere egne pædagogiske kvalifikationer

Endvidere bliver kursisten i stand til at mestre undervisningsmetodikken fra hjælperrollen, via instruktør og træner til coach.
Kursisten opnår forståelse for de centrale pædagogiske og didaktiske undervisningsmetoder inden for sejlsporten.
Kursisten lærer at optræde empatisk i sin fremtoning og undervisningsstil.

Kursistens sociale og samarbejdsrelaterede kompetencer sættes i relationer på baggrund af RAFI-modellen.

- Sejladsregler
Sejladsregler er et teoretisk modul, hvor der bliver undervist i reglerne omkring sejlsporten.
Kursisten opnår indsigt i hvordan man laver:
- ’Dømning på vandet’ (praktisk håndtering)
- Holdsejlads
- Protestbehandling og proces
Kursisten får forståelse for reglernes opbygning og hensigt. Der bliver lagt vægt på fairness og godt sømandskab.

- Træningsplanlægning og sikkerhed
Modulet sætter kursisten i stand til at udforme klubbens træningsplanlægning fra begyndersejler til sub elite. Der udarbejdes konkrete planer og arbejdes med case løsninger.
Kursisten opnår kendskab til Dansk Sejlunion og Team Danmarks filosofi om ’det hele menneske’.
Der bliver diskuteret ’livsplan’, sæsonplan og dagsplan.

- Fysisk træning
Fysisk træningsmodulet er et stort modul, der giver kursisten en god og solid baggrund for det daglige arbejde med fysisk træning.

Modulet giver kursisten indsigt i følgende:
- Skadesforebyggelse (agonist/antagonist)
- Træning i maskiner vs. frie vægte
- aerob og anaerob træning
- Fysiologiske test (yo-yo test og test af bug/ryg styrkeratio)

Kursisten bliver i stand til at planlægge træningen, så den minimerer risikoen for skader:
- Anvende og analysere grundlæggende tekniske aspekter i sejlsport ud fra simple biomekaniske betragtninger
- Anvende og analysere grundlæggende fysiske aspekter i sejlsport ud fra simple fysiologiske betragtninger
- Forstå ernæringens betydning for udøverens præstation til træning og konkurrence.

- Praktik ordning
Som et nyt tiltag vil der blive etableret en mentorordning, som kommer til at vare en dag. Planen er, at kursisten selv tager kontakt til eller bliver beskikket en træner af internationalt niveau, hvor man er med som føl en dag, eller at træneren kommer og superviser en dag.
Mentorordningen bliver afviklet i sejlsæsonen.

Kompetencer
Hvis du gennemfører kurset tilfredsstillende, er du kompetent til at være klubbens ledende træner.
Kurset giver også adgang til Danmarks Idræts-Forbunds diplomtræneruddannelse.

Materiale og pensum
Materiale og pensumlisten vil blive sendt til deltagerne inden kursusstart.
På pensumlisten står:
Aldersrelateret træning
Dansk Sejlunion: ’Børn og unge i sejlsport’ (pjece)
Idrættens træningslære
Bemærk: Pensumlisten bliver løbende revideret.

Plan
Kurset er opbygget af moduler, og du kan komme og gå, som det passer dit program.
For at bestå Træner II skal du have gennemført alle modulerne, men det behøver ikke at være på et år.
Se detaljeret plan for afvikling under kursustilmeldingen i kursuskalenderen

Kursusform
På kurset er der en stor del teoretisk undervisning, hvor der vil blive lagt op til klassediskussioner, gruppearbejde og opgaveløsning. Der bliver forlangt aktiv deltagelse, og der er 100 procent mødepligt.
Udover det teoretiske forløb er der et praktisk forløb, hvor kursisten kommer ud som føl med en erfaren DS-certificeret træner i mindst seks lektioner.
I forbindelse med modulet ’fysisk træning’ skal du være forberedt på selv at være fysisk aktiv.

Kursusudbyder og varighed
Dansk Sejlunion udbyder kurset, som afholdes efter behov i vinterhalvåret. Kurset vil blive afviklet centralt i forhold til deltagerne og strækker sig over fem weekender fra lørdag klokken 9.00 til søndag klokken 17.00.
Varighed: 80 lektioner undervisning plus én dag (seks lektioner) mentor/supervision.
Prisen kan variere afhængig af kursussted, forplejning og antal deltagere.
Se kursuskalenderen for endelig pris.